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    現在正在控制,感覺就像戒毒,剛開始困難,慢慢好多了,我不胖,但是感覺不夠健康

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    宮本老師很幽默!中文太好了,能大道至簡,思路也很清晰!控制欲望很重要,具體到健康就是控制飲食,我原來特別喜歡甜的和碳水,現在正在控制,感覺就像戒毒,剛開始困難,慢慢好多了,我不胖,但是感覺不夠健康

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